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中考考前及考試期間注意事項

來源: 時間:2019/6/14 10:13:00 點擊: 今日評論:
 考前心理及認識調整

 

1.克服心理和生理難關

應考時,思想上不要把考場看成多么特別的地方,想一想我們都“身經百戰”,這次考試不也是我們經常經歷的考試中的一場嗎。答題時,應遵循先易后難的規律。遇到難題時若已仔細讀題三遍還沒一點思路,就應跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色,調節一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來,那就放棄,因為你不會,別人也不一定會,扔一道題沒什么。最后當其他題目均已完成時,還可以換一個角度重讀一遍該題,說不定會“柳暗花明又一村”呢。

2.正確對待第—科考試

俗話說萬事開頭難,第一科考試,無論你考下來的自我感覺如何,過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力,馬上轉入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣,剛剛越過的那一個山頭的險峻已經不十分重要了,因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過,都已經落在了我們身后,重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

3.答題時的幾個怎么辦

①解一道題時中途難住怎么辦?有時,看似容易的題目,解到中途卻被難住了,這時,應斷然丟開,趕快改做其它題目,最后有多余時間再解決它。

②一時想不起來怎么辦?有的題目并不難,甚至平時做過,但就是回想不出來。這可從與它有關聯的時間、空間上接近的事物,或性質相似、形狀相同的事物,或有因果關系、從屬關系的事物開始回想。

③當二者選一拿不定主意時怎么辦?一般而言,最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現在腦海,緊接著出現在腦海里的東西牽強附會的可能性比較大。

④遇到全然不懂的問題怎么辦?要鎮定不亂,戰略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發起總攻。任何難題都不會超出所學知識的范圍,首先想這道題跟學過的哪一類題有關?思考一下,這一內容大致在教科書的哪些章節?已知哪些條件?由這些條件可想到什么?再反過來思考,要回答這個問題,需要知道什么?有些試題貌似很難,其實平時已學過,只是改變了原來的形式,若能深入分析,其“廬山真面目”終會出現。

 

4.考完即考好

交卷后不要立即對答案,發現錯誤不但無濟于事,而且會影響下一場考試的情緒。即使有點錯誤也是正常的,考滿分的人畢竟是極少數的。何況是對錯還未有定論,別自己嚇自己。在考試結束后,盡快離開考場。一方面是為了避免應對過多的“考得怎么樣”的提問,而更主要地則是避免有同學找你“對答案”??荚囈呀浗Y束了,成績已成定局了,至于考的好壞,此時只不過是一個自我感覺問題。

 

5.考間復習

考間復習指的是兩門考試之間的休息時間內進行的復習,分為中午考間復習和晚間考間復習兩種??奸g復習的任務并不是準備下一門考試,主要是忘掉上一門考試??奸g復習是整個中考中一個特別重要的環節:處理得好,孩子可能會越戰越勇;處理得不好,孩子可能就會虎頭蛇尾。

考生在中午的考間時間最好能安排一個小時午睡,適當的午睡將能使考生的體力和精力得到恢復;如果做不到,索性就復習一下下午考試的科目。不過,應該告訴考生:不要為中午考間復習定什么任務、指標,只需隨便拿一本教材、筆記或做過的卷子看看。

 

相比之下,晚間考間復習要困難一些,因為時間比中午長。所以,父母的責任就重起來了:有時候,父母就是要陪著孩子消磨時間。父母最好能陪著孩子進行復習:可以給孩子提一些簡單的問題,比如某個公式定理。當然,如果父母對教材不熟悉,考間復習最好還是讓孩子獨立進行。

 

 

1.考試前一天下午到所在考點看考場

①計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間(按一般速度),要把“紅燈”考慮進去;

②到考點后要看好考場位置、廁所位置、洗手池位置、交通工具存放處和學校集合地點;

③帶少量錢以備急用,檢查交通工具有無隱患。

2.考試前一天晚上 

①準備好第二天考試用的物品:鉛筆盒(不要有雜物、去掉有字的紙片等)、鋼筆(要灌好藍黑鋼筆水)、中性筆(0.5mm黑色筆芯)、鉛筆(兩頭削好)、圓規、三角尺、手絹或紙巾、清涼油等。

②準考證要放在鉛筆盒中,不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場考完后都要放到鉛筆盒中)。

③晚飯后可將知識要點再溫習一下。

3.考前生理準備

 

考試前一天晚上適當早點睡,考試當天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯,但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

4.考前心理準備

成績優秀的考生應記?。?ldquo;沒有常勝將軍”“不以一次成敗論英雄”,成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

 

5.中考當天早晨,應有良好的心理暗示

如,“我很放松,今天一定能正常發揮”“今天我很冷靜,會考好的”等。

 

6.瀏覽筆記、公式、定理和知識結構

 

主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理,或記一些必須強記的數據。

 

7.自信地前往考點,要暗示自己有信心

 

如,全部科目我已做好復習;今天考試,我一定能正常發揮;對此我充滿自信……

8.進考場前10分鐘

在考室外最好是一人平靜地度過,可就近找個地方坐一會兒,或看一下筆記,再次瀏覽知識結構。設法避開聊天。

9.入場前提醒自己做到“四心”

 

一是保持靜心,二是增強信心,三是做題專心,四是考試細心。

 

10.見老師,問聲好

以消除對監考老師的敬畏感,獲得一種和諧的親近感。

11.不要一心想得滿分

特別是對平時成績中等的同學來說,一心想得滿分是大忌。當然,應該得的分一定要得,該放棄的要敢于放棄。

 

面對中考,很多考生第一次面臨如此重要的考試,不免會因緊張而出現一些疏漏。

(一)臨場考試對策

 

1.穩定情緒、排除干擾、集中注意力

考生在拿到試卷后,不要急于閱讀試題或答題,而要檢查試卷是否有漏頁、漏印、破損、字跡不清等問題,有問題的要立即報告監考老師。在指定位置規范填寫姓名、準考證號、座位號,然后利用開考信號發出前的空余時間快速瀏覽試題,絕對不能在這個時候答題。

2.答卷開始后

 

考生在答題時可按照個人的答題習慣先易后難,答題時要注意穩扎穩打,對絕對有把握的題目要確保拿滿分;對有一定難度的題目要爭取拿高分;對把握不大的題目則可暫時跳過,待做完其他題目后再作答。

 

①要特別重視前40分鐘的高效、合理使用:考生的思維狀態和能力、頭腦的靈敏度和計算的準確率,在前40分鐘都是最高的;②建議前40分鐘不可在自己一時感到困難的試題上冥思苦想,一定要暫時放下,而應以可能的高速度,把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題,不論順序一口氣寫完,這段時間保證順利解題,失誤必然最少,得分最多。

3.第2個30分鐘

 

從頭開始去做自以為困難的試題,不要在原思路下一味苦想,而應重新讀題,認真分析已知條件,由于此時心中已有底了,還未被自以為的難題打擊信心,未造成慌亂緊張,心理正常,在心情穩定的情況下,冷靜思考,為思維靈感的出現創造了條件,此時很可能發現難題不難了,這段考試時間內,仍可把暫時無法求解的題目,再次放下,選難中之易者,從讀題開始,改變思考角度、轉化已知條件,試用數形結合等不同方法,深入探索這一命題,這使一部分難題又得以攻克。

4.第3個30分鐘

 

對仍未解出的題目做"死馬當活馬醫"式的最后一搏,以決定應否放棄,如是選擇題,考生可運用排除法或逆向思維法排除錯誤答案,剩下的答案即使一時難以定對錯,也比胡亂填寫的命中率要高,如果還不能確定答案就相信第一直覺,經驗表明,最初直覺的答案往往準確性更高。對于一些問答題,即使不會做,也要把相關的知識點羅列上去,盡量不要留下空白;對于把握不大的題目,要善于從題目所給的材料中找到解題信息。

5.最后10-20分鐘留做復查

 

①應把試卷看作是他人的,想方設法判斷答案是否正確,盡量避免陷入個人解題的原思路和過程中去,那樣將很難發現失誤;②修正答案要理由充分,似是而非,兩個答案難于取舍時以不改為宜,切忌將正確答案改錯;③要檢查過程是否嚴謹,所答與所問是否一致;④一題兩問的有無漏做,有無整頁未答的情況;⑤最后一項要檢查姓名、報名號等是否按規定填好了。

6.每科出考場后要做到

 

不回憶考題,不討論答案,不估算成績,別人問就說"感覺良好",要信心百倍地全身心投入未考科目上。

(二)衣食住行用

 

1.衣:中考前這段時間,提醒同學們要隨著天氣變化增減衣服,以免著涼。出門一定要看天氣,陰晴不定的時候最好帶把傘,既防曬又遮雨,否則淋雨感冒,就會影響考場發揮了。心理學研究表明,穿著自己習慣的衣服,可以讓人在緊張時產生親切感和安全感,并能有效防止不良情緒產生。因此,考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服,免得因為不合身或者不舒服影響情緒。打扮得精神點的去參加中考!

2.食:清淡的飲食最適合考試,切忌吃太油膩或者刺激性強的食物。平時吃了會過敏的食物考前一定要忌食。冰淇淋或冷飲容易引起胃疼,還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話,每天吃一兩個水果,補充維生素。另外,進考場前一定要少喝水!

3.?。?/strong>考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺,根據以往考生的經驗,太早上床反而容易失眠??记鞍凑漳闫綍r習慣的時間上床休息就可以了,但最遲不要超過十點半。中午、晚上睡覺盡量不吹風扇,空調溫度不要太低,溫差過大容易感冒,睡覺時尤其要注意避免腹部受涼。

4.行:一般情況下,同學們如果被安排在其他學??荚?,考前老師會組織大家去看考場??纯紙龅臅r候同學們要多留心,要仔細了解自己住的地方到考場可以坐哪些路線的公交車?有幾種方式可以到達?大概要花多長時間?去考場的路上有沒有修路堵車的情況?考試當天,應該保證至少提前30分鐘到達考場。路上萬一遇到堵車,可以向110或交警求助。

5.用:出門考試之前,一定要檢查文具包??纯创痤}的工具是否準備齊全,應該帶的證件是否都在,不要到了考場才想起來有什么工具沒帶,或者什么工具用著不順手。有手機的同學,別把手機帶入考場,可以帶塊手表控制時間。并且,最好用數學顯示的電子表,以免看錯時間。

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